SYDÄNTALVEN JOOGAA 19-23.1.2027 KIILOPÄÄ

Järjestäjä: vastuullinen matkanjärjestäjä Suomen Latu ry

Keskitalvi ei ole vain pimeää, vaan se on pastellinsävyjen leikkiä, hankien kimallusta, kuun loistetta, revontulien tanssia ja tähden lentoja. Nipistelevä pakkanen ja syleilevä hämärä luovat oikeat mittasuhteet elämälle ja kääntävät kuin luonnostaan katseen itseään kohden.

Joskus etäisyys kaikesta tutusta, auttaa hahmottamaan kokonaisuutta paremmin kuin virrassa luoviminen.

Sydäntalven joogaa tunturissa on aikaa itsellesi!

Nyt sinulla on mahdollisuus joogan keinoin ja tunturiluonnon elinvoimaa lisäävin vaikuttein parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Päivien aikana teemme joogaharjoitusta kaksi-kolme kertaa päivässä, hiihdämme ja lumikenkäilemme päivittäin Kiilopään upeissa maastoissa, meditoimme, iloitsemme ja syvennymme itseemme – ennen kaikkea opimme itsestämme ja omasta viisaudestamme.

Kurssilla teemme erilaisia harjoituksia: dynaamista joogaa, lempeitä joogaterapiaharjoitteita sekä luontoyhteys-, hengitys-, ja meditaatioharjoitteita.

Harjoitukset juurruttavat, auttavat keskittymään sydäntilaamme, syventävät ja helpottavat hengitystämme sekä puhdistavat niin kehoa kuin mieltä luoden tasapainoisen kokonaisuuden.

Kurssi auttaa jaksamaan pitkälle kevääseen!

Kurssin kohderyhmä: Kaikki joogasta ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneet. Kuntosi mukaan voit valita itsellesi sopivat harjoitteet.

Koko ohjelmaan osallistuminen vaatii hyvää kuntoa, sillä kurssilla liikutaan luonnossa reittien ulkopuolella ja tehdään päivittäin fyysisiä joogaharjoitteita.

HINTA:  875 e/ henkilö

Sisältää:

koulutuksen kaikkina päivänä

majoituksen Suomen Latu Kiilopäällä hotelli majoituksessa lauantai-keskiviikko täysihoidon ( tulopäivän päivällisestä lähtöaamun aamiaiseen, eväät/lounas ohjelman mukaan), iltasauna päivittäin, keskiviikkona ja perjantaina savusauna., tapaturmavakuutuksen, joka korvaa ainoastaan sairauden tai vamman hoidosta aiheutuneet kulut. Suosittelemme kurssilaisille kattavamman vakuutusturvan hankkimista.

Järjestäjä: Suomen Latu Kiilopää

Ilmoittautumiset 5.12.2026 mennessä: kiilopaa@suomenlatu.fi tai 016-6700700.

Sydäntalven joogaa tunturissa 2025 ohjelma:

Tiistai

15.00- Saapuminen ja majoittuminen
16.00-  Tervetuloa ja tutustuminen (joogavaatteet päälle)
Yinjoogaharjoitus & rentoutus
17.30-            Päivällinen
19.30 – 21     Savusauna ja avantouinti  – uimapuvut päällä!

Keskiviikko
8-9.30           Aamujooga
9.30-10         Aamiainen
11 –               Hiihtoretki & lounaseväät (säävaraus)
15.30-17.00  Yinjooga & rentoutus
16-20            Saunat
17 – 20         Päivällinen 

Torstai
8-9.30           Aamujooga 
9.30-10         Aamiainen
11-15.00       Hiihtoretki & lounaseväät (säävaraus)
15-16.30       Savusauna ja avantouinti
17.00 – 18.30 Yinjooga ja rentoutus
18.30-           Päivällinen
20.30-  Lumikenkäretki revontulten maille

Perjantai
8-9.30           Aamujooga
9.30-10         Aamiainen
11-      Hiihtoretki & lounaseväät (säävaraus)
15-16  Lettujen paistoa Maahisessa – varaa lämmintä vaatetta päällesi
16-17.30   Yinjooga
18-19.30    Savusauna
19.30 -20       Päivällinen

Lauantai
8-9.00           Aamujooga
9.00-10         Aamiainen
10.00             Huoneiden luovutus

(pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin)